250 + 150 x 30 = - 1 ???
Hoje na academia me matei pra perder 400 calorias, segundo os marcadores dos aparelhos (esteira e cross).
Levando em conta que perder 10 mil calorias significa um quilo a menos sobre a já citada balança, neste ritmo eu vou levar quase um mês para perder um quilo, caso eu coma apenas o necessário para a subsistência do meu organismo.
Então, pra perder 10 quilos, eu vou levar praticamente um ano inteiro me esfalfando naquela bagaça quase que diariamente.
Nossa... tão animador...
Levando em conta que perder 10 mil calorias significa um quilo a menos sobre a já citada balança, neste ritmo eu vou levar quase um mês para perder um quilo, caso eu coma apenas o necessário para a subsistência do meu organismo.
Então, pra perder 10 quilos, eu vou levar praticamente um ano inteiro me esfalfando naquela bagaça quase que diariamente.
Nossa... tão animador...
postado por Cláudia | 10:24 PM
3 Comentários:
Clau, se não me engano, acho que quanto mais em forma seu corpo estiver, mais rápido e efetivo ele queima as calorias, e a equação muda para progressão geométrica. Então lá pelo terceiro mês de academia seu corpo já deve queimar muito mais calorias do que no começo, com a mesma quantidade de exercícios. Não desanime, Clau, keep it up. Beijos.
ah... mas não perca as esperancas... e tem mais? quanto mais vocë conta calorias e se preocupa com isso menos elas se vão... passei por isso, por um bom tempo. E acredite, no instante que eu DESENCANEI, emagreci tudo o que eu tanto quis na fase neura... Não desista!!!! Inte
Meninas, obrigada!
Não desanimarei, até porque nem posso, caso contrário não poderei mais sair de casa por falta de vestimenta.
beijos
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